Beberapa penyebab badan susah gemuk

Apakah anda salah satu seseorang yang memiliki badan kurus dan susah untuk gemuk? Jika kita melihat badan kurus di depan cermin, kadang bertanya dalam hati kenapa badan ini susah gemuk padahal sudah makan dengan porsi yang lumayan banyak? Lalu sebenarnya apa saja yang menjadi sebab badan kurus dan susah untuk gemuk? Logikanya berat badan akan ikut bertambah seiring dengan bertambahnya usia.

Masalah ini banyak dirasakan oleh orang lain juga. NAH, untuk itu anda busa langsung saja simak beberapa poin penyebab utama badan susah gemuk dibawah ini:

1. Kekurangan gizi/Kalori

Jika anda merasa sudah cukup banyak makan 3x sehari, belum lagi sering ngemil diwaktu pagi, siang, sore dan bahkan di waktu malam hari.Tapi, apakah makanan yang Anda makan sudah mengandung kalori yang cukup untuk menunjang aktivitas seharian?

Pastikan kalori dalam makanan yang anda konsumsi cukup untuk mengemukkan badan. Untuk menghitung berapa kebutuhan kalori per hari, silahkan anda melakukan tes online di internet.

2. Gangguan Metabolisme tubuh

Orang dengan tubuh kurus biasanya mempunyai kinerja metabolisme yang lebih cepat. Sehingga banyaknya makanan yang masuk ke dalam tubuh, makanan tersebut cepat dibakar tubuh sehingga menjadi energi yang dapat menunjang aktivitas seharian anda.

3. Terlalu Banyak pikiran

Terlalu banyak pikiran, secara psikologis dapat mempengaruhi pola makan sehari-hari. Itu merupakan salah satu sebab mengapa badan anda susah untuk gemuk. Stress inipun juga bisa mempengaruhi kinerja sistem pencernaan anda. Buang jauh-jauh stress anda jika ingin menaikan berat badan.

Pahami kondisi anda dari hal-hal diatas dengan baik, supaya program penggemukan badan anda nantinya bisa lebih optimal. Jika perlu, anda dapat juga konsumsi suplemen herbal alami untuk menaikan berat badan seperti madu gemuk herbal. Silahkan anda bisa cari di toko herbal di kota anda. Demikian sudah artikel singkat ini semoga bermanfaat untuk anda.

Tips Agar Cepat Hamil Setelah Haid Yang Perlu Anda Lakukan

Haid merupakan masa dimana wanita harus melepaskan ovum atau sel telur dalam rahimnya yang terjadi secara berkala dan normalnya yaitu setiap 28 hari sekali. Wanita yang baru mengalami haid biasanya belum mampu menghasilkan sel telur matang yang dapat dibuahi oleh sperma. Maka dari itu, perlu diketahui tips agar cepat hamil setelah haid berikut untuk mengatasi kegundahan hati Anda.

Berikut Tips Agar Cepat Hamil Setelah Haid

Memang sudah secara alami tubuh wanita mampu memproduksi sel telur setelah beberapa hari pasca mengalami haid. Namun bagi sebagian orang begitu ingin cepat punya anak tanpa memperhatikan kondisi dirinya saat itu. Beberapa tips agar cepat hamil setelah haid untuk meminimalisasi waktu dalam penantian menunggu buah hati ada di bawah ini.

1.Memeperhatikan masa subur Anda

Memang kehamilan tidak dapat diperoleh secara langsung pada sesaat setelah haid selesai. Secara alami tubuh Anda membutuhkan waktu untuk pematangan sel telur. Biasanya masa subur wanita adalah 2 minggu pasca masa haidnya. Maka dari itu, perhatikanlah masa subur Anda agaer sesuai dengan cara bersetubuh cepat mendapatkan anak, sehingga harapan Anda niscaya cepat terwujud.

2.Menghindari stres berlebihan 

Anda tentu tahu bahwa stres merupakan faktor terbesar yang mempengaruhi kondisi kesehatan manusia. Tak tanggung-tanggung, keadaan stres ternyata dapat menyebabkan penyakit akut dan kronis yang dapat membahayakan kesehatan Anda. begitu pula dengan kemampuan untuk hamil.

Secara fisiologis, stres dapat menghambat kemampuan ovum menuju kematangan sehingga kehamilan sulit didapatkan. Maka dari itu, cara cepat hamil secara alami adalah dengan menghindari sejauh mungkin tubuh Anda dari kondisi stres. 

3.Menghindari olahraga yang berlebihan

Segala hal yang berlebihan tentu tidaklah baik. Bagi Anda yang pernah mengalaminya tentu paham bahwa olahraga berlebihan dapat mengganggu kelancaran siklus menstruasi atau haid. Jika ingin mendapatkan solusi cepat hamil maka salah satu cara yang dapat dilakukan adalah menghindari hal tersebut.

Kehamilan merupakan anugerah tak terhingga yang dapat dirasakan seorang wanita dewasa. Karena hal tersebut merupakan pemberian Tuhan yang tidak diberikan kepada setiap orang. maka tak ada salahnya Anda berusaha mengetahui tips agar cepat hamil setelah haid untuk lebih mempersiapkan diri. Semoga bermanfaat.
Referensi : http://www.griyamadu.com/blog/madu-penyubur-kandungan-di-apotik/